Старт курса: 9 июня

Начало продаж: 26 мая

"Любовь к телу"

Основной курс, включающий комплекс тренировок на проработку всего тела для достижения наилучшего результата

Тарифы

"Базовый"

"Индивидуальный"

Продажи открыты!

В данном курсе вы получите

Список оборудования необходимый для занятий на курсе

В комплексах будем работать с:

  • Дыханием
  • Тазовым дном
  • Мышцами живота
  • Ягодицами 3D
  • Осанкой
  • Мобильностью грудной клетки
  • Мобильностью тазобедренных суставов
  • Уменьшением отёчности
  • Работа с лицом
  • МФР с роллом, мячами
  • Работа со стопами
  • Нейрофитнес

Доступ к курсу на 5 недель

Каждый поток курс обновляется на 30%

За это время:

  • улучшите свой внешний вид
  • уйдёт отечность
  • начнут уходить проблемные места
  • тело станет более свободным и подвижным
  • вернёте гибкость
  • почувствуете легкость в теле
  • избавитесь от болей и получите прекрасное самочувствие

В курс входит:

  • 10 силовых и 20 коррекционных комплексов в формате «выполняй со мной» – это значит, что я на протяжении всей тренировки делаю упражнения вместе с вами
  • комплексы коррекции по ~20-35 мин, силовые по 50-60 мин
  • урок по самостоятельному тестированию мышц, так вы больше узнаете о своём теле
  • урок по работе с рубцами и тейпирование (с ними важно работать для лучшего результата)
  • 4 эффективных комплекса для лица от Юлии (специалиста по естественному омоложению лица)
  • 3 лекции и гайд по питанию от нутрициолога Миланы
  • 9 зарядок до 15 минут
  • 4 дополнительных комплекса на лимфодренаж

Тариф "Индивидуальный"

В рамках данного тарифа вы получите персонализированный подход к вашим тренировкам и полное внимание к вашим потребностям. Включает в себя:

1 Разбор осанки: Мы проведем детальный анализ вашей осанки, выявим возможные проблемы и определим, как их исправить для улучшения общего состояния.
2 Разбор техники выполнения упражнений: Вы получите индивидуальные рекомендации по технике выполнения упражнений, что поможет повысить эффективность тренировок.
3 Персонализированные рекомендации: На основе ваших целей и уровня подготовки я предложу вам комплексы, с которых лучше всего начать. Это позволит вам уверенно двигаться к своим целям.
4 Поддержка и мотивация: В течение всего курса я буду рядом, чтобы поддерживать вас и отвечать на ваши вопросы.

Этот тариф идеально подходит для тех, кто хочет получить индивидуальное внимание и максимально эффективные результаты!